本文摘要：更年期可以说是每个家庭的噩梦，女性更起来情绪起伏大，很容易激动，一言不合就生气生机。太恐怖了。 一、更年期所有女性都市有吗？是的，这是女性生理变化一定要履历的一个阶段。一般在绝经前8-10年开始，也就是45岁左右，连续5年左右的时间，可是详细时间和症状也是因人而异。有的女性很幸运，症状不是很显着，睡觉很好，心情也比力愉悦，可以在很短的时间内就离别更年期。而有的女性会连续10年以上。 有一半的女性不用任何治疗就能安稳渡过更年期。

更年期可以说是每个家庭的噩梦，女性更起来情绪起伏大，很容易激动，一言不合就生气生机。太恐怖了。

一、更年期所有女性都市有吗？是的，这是女性生理变化一定要履历的一个阶段。一般在绝经前8-10年开始，也就是45岁左右，连续5年左右的时间，可是详细时间和症状也是因人而异。有的女性很幸运，症状不是很显着，睡觉很好，心情也比力愉悦，可以在很短的时间内就离别更年期。而有的女性会连续10年以上。

有一半的女性不用任何治疗就能安稳渡过更年期。有一半的女性则需要心理、药物干预才气顺利渡过这段艰难的时期。二、更年期症状有哪些？1、月经紊乱月经紊乱是绝经的前期体现之一。

大部门女性是月经量变少，月经周期延长，一直到月经不再发生为止。也有一些女性会体现为月经量突然增多，或者月经周期突然变短，一个月两次月经等等。总之就是月经突然变得跟之前纷歧样。

不再纪律，经量也跟之前不再一样。2、潮热这是更年期最常见的症状。突然间全身发烧，出汗，脸部、脖子通红，连续1-2分钟后会自然消退，天天都市泛起许多次。

潮热症状平均连续10年左右，有的人在绝经前1年泛起，有的人会提前好几年泛起，会在一定水平上人民的生活、睡眠和事情。日常要制止进食辛辣刺激的食物，不要吸烟饮酒，时常备着一把小扇子，发生潮热的时候可以降温，促进空气的流通。3、腰酸背痛、枢纽痛雌激素水平下降，容易引起骨量的丢失、骨质疏松，泛起腰酸背痛，膝枢纽、髋枢纽等等枢纽疼痛不适的体现。

同时骨折的风险也是大大增加。这个时候女性朋侪一定要注意增补钙质和维生素D,预防骨质疏松的泛起。4、情绪不稳定围绝经期间，雌激素和其他相关激素不稳定，情绪就容易发生颠簸，控制不住自己的情绪，经常为一些微不足道的小事情而生气，急躁、焦虑、抑郁、失眠，容易钻牛角尖。

轻者可以接纳运动、音乐、饮食等生活方式举行调治，严重的可以到医院举行心理干预，服用一些抗抑郁和精神调治的药物。5、 心慌、失眠在这个阶段的女性，激素水平变化会影响自主神经的调治，导致自主神经失调，所以就会泛起心慌、头晕、失眠，甚至头痛、耳鸣等不适。

6、阴道干涩和性生活变化随着女性卵巢功效的下降，体内雌激素水平降低，会影响阴道排泄物的排泄，容易泛起阴道干涩、同房疼痛、性欲低下等问题。

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